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  • 提升自我能力,在实践中成长——陈帅戎同学作第十五周国旗下讲话
  • 发布人: 发布日期:2018-12-10

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第十五周升旗仪式

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陈帅戎同学作国旗下演讲

尊重的各位领导、老师,亲爱的兄弟姐妹们:

        大家上午好!

        今天我与大家交流的主题是“提升自我能力,在实践中成长

        12月的第一场雪已悄然落下,不知不觉间,大家已经度过了大半个学期,在这冰冷的冬季中,大家高涨的学习热情却温暖着校园的每一个角落。为了掀起冬季成长与发展的热潮,让这个冬天不再冰冷,在接下来的学习生活中,大家要进一步提升自己,在学习与实践中提升自我,养成良好的习惯,磨练坚强的意志。接下来,我将从三个方面与大家交流如何才能更好地成长自我。

        一、加强自我管理,提升学习效率

        哈佛大学曾有这样一句名言:“没有人能随随便便成功,成功来自于严格的自我管理和毅力。”大家的赵爸爸也曾说过:“有自我管理能力的人是人才,没有自我管理能力的人是庸才。”而想要真正做到自我管理,就要做到以下几点:

        1.规划好自己的时间。每天早上起床后,大家要思考今天从起床到晚休要完成哪些事情,要以什么样的标准去完成,大家怎样去规划才能最高效、最合理。进而对自己一天的学习生活有一个具体的了解,让大家的清晨成为一天里良好的开端。成长日记正是大家做计划的最便利、最实用的工具,因此要利用好成长日记做好计划和总结,每天按照计划内容逐一落实,真正做学生生活的主人。

        2.学会总结与反思。总结、反思是大家改正不足、提升自己的重要途径,曾子曾以:“吾日三省吾身,为人谋而不忠乎,与朋友交而不信乎,传不习乎?”强调反思总结的重要性。作为一名中学生,大家更要学习古人的优秀传统,时刻反省自己的行为,每天利用好晚自习的最后十分钟,回顾当天在学习生活上的所得所感,对一天的学习生活做好总结,反思自己的不足及原因并及时整改,要及时清出底子,做到堂堂清、日日清、周周清、不给自己留下尾巴。

        二、养成良好习惯,提升自我修养

        著名的西方经济学家约·凯恩斯曾说过:“态度决定行为,行为决定习惯,习惯决定性格,性格决定命运”。行为习惯对一个人的一生有着重要的影响,它将决定着一个人的命运。

        1.养成良好的学习习惯。自习课上,要合理安排好自己的时间,积极投入到学习之中,高效完成自己的学习任务;课堂上,要深入思考、认真探究、积极谈论、主动展示,提升课堂学习效率;课下,对学到的常识要积极巩固落实;遇到问题,及时与同学老师沟通解决,保障问题不过夜……养成这些良好的学习习惯,能够让大家的学习事半功倍。

        2.养成良好的生活习惯。良好生活习惯彰显着一个人的素养,它能够使大家终身受益。良好习惯的养成体现在大家生活中的一言一行中。在校园里,看到垃圾要主动捡起;在教室里,不跑闹、不喧哗、不打扰他人学习;在餐厅就餐时,要认真践行光盘行动;在宿舍中,保持良好卫生习惯,……这些看似微不足道的行为,却能够彰显一个人良好的素养。

        三、锻炼强壮体魄,磨练坚强意志

        大家的身体健康,就像是那个数字1,而大家的所有成就,都只是1后面的那些0,如果1倒了,那么大家的所有成就也都没有意义了。想要保证高质量、高效率地学习,大家首先要让大家的身体强健起来,每天要坚持跑操,在跑操中强健自己的体魄,磨练自己的意志;体育课上,要认真完成老师安排给大家的任务,让体育课成为大家挥洒汗水、放松身心、成长自我的课堂;活动时间,要主动锻炼,劳逸结合;每天要按时作息,不熬夜。保障自身良好睡眠;天气转冷,要及时添加衣物,防止感冒……健康的身体是一切的起点。

        飘雪的冬季并不是一个万物寂静的季节,相反它应该是大家磨练自身意志,提升自身能力的大好时机。在这个冬季,让大家一起,掀起冬季成长与发展的热潮,不断提升自我,养成良好习惯,强健体魄、磨练意志,成长为更优秀的自己!

        最后,祝老师们身体健康工作顺利,祝同学们学业有成,谢谢大家。

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认真聆听

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迎国旗

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隆重的升旗仪式


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